Yoga


Tu centro de yoga en la zona norte de Madrid, nos encontraras en la Asociación de Vecinos de Montecarmelo, sita en la Avenida Satuario de Valverde, Nº 50.
Metro: Montecarmelo . Plano zonal Cómo Llegar
Teléfonos y e-mail: 91 750 97 79 - 699 60 94 11.


INICIO DE LAS CLASES:   
Lunes 19 de Septiembre de 2016 
en la "Asociación de Vecinos de Montecarmelo"

Desde el lunes 19 de septiembre de 2016 podrás reencontrarte con el Yoga y contigo mism@ o conocerlo/te, en los siguientes grupos y horarios:
Si estás interesad@ en asistir envía un correo a yogamontecarmelo@yahoo.es o nos llamas (917509779,699609411,606034339) indicando nombre apellidos y grupo/horario al que deseas asistir

¡   VEN A PROBAR UNA CLASE !

GRUPOS y HORARIOS
-Clases Semanales-

Grupos de Yoga adultos 

Puedes apuntarte 1,2 ó 3 días, lunes y/o martes y/o miércoles

Lunes:
Tardes: 19.00h a 20.15h -y- 20.15h a 21.30h 

Martes:
Mañanas: 10:30h a 11:45h
Tardes: 19:30h a 20:45h 

Miércoles:

Tardes:  19.00h a 20.15h -y- 20.15h a 21.30h 


Jueves:

Mañanas: 10:30h a 11:45h

Grupo Yoga Post-Parto, para mamás y bebés

Un espacio para disfrutar y compartir con tu bebé.
Más información en el siguiente enlace:Yoga mamás & bebés
  
Martes:
Grupo de madres con niños desde los 0 meses hasta los 9 meses
Tardes: 18:15h a 19:30h 

Jueves:
Mañanas: 11:45h a 13:00h

 


Grupo Yoga para embarazadas :Yoga Prenatal


Jueves mañanas: 11:45h  a 13:00h 
Martes Tardes: 18:15h a 19:30h



Precios de las clases de Yoga en grupo: 
35 euros al mes un día a la semana, 45 euros al mes dos días a la semana. Pago trimestral.
El primer trimestre comienza el 19 de septiembre y finaliza el 18 de diciembre.



-Sesiones Particulares-

Yoga Prenatal y Educación Prenatal:
Más información en el siguiente enlace: Sesiones Particulares


-Clases Mensuales-


Yoga en familia (para niños de 3 a 9 años acompañadops de un o dos adultos)
Un sábado cada dos meses.Consultar
de 12:15h a 13:15h

Imprescindible reserva previa, plazas limitadas a 10 familias

Más información en el siguiente enlace:YogaEnFamilia



   El yoga beneficia a todo ser humano, no importa sea niño persona mayor, hombre o mujer. No importan las creencias personales. Con el yoga estiramos nuestro cuerpo y, cuando más tenso y rígido está uno, es cuando más conviene. Rejuvenece nuestras células al aportarnos más oxigeno. También rejuvenece nuestro cerebro haciendo que su rendimiento sea más alto. Reduce el estrés al mantener los niveles de cortisol a raya. Nos calma y nos serena permitiéndonos descansar. Nos da energía y vitalidad. Y nos acerca a nuestro ser interno, descubriendo quienes somos, qué queremos y dónde están nuestras limitaciones. Además, ¡segregamos endorfinas! que nos dan una gran sensación de bienestar. Pero de poco sirve hablar de los beneficios del yoga, necesitas vivir la experiencia y descubrir por ti mismo qué se siente al practicar yoga.                                           "PRUEBA UNA CLASE GRATIS" 


NUEVOS GRUPOS CURSO 2016-2017


Grupo de BIODANZA - KIOCHO Actividad en semanas alternas 
 INICIO EN OCTUBRE PRUEBA SIN COMPROMISO UNA CLASE 
 Horario Viernes : 19:15h a 20:30h
 Más información pincha el enlace:
http://yoganaradevaenmontecarmelo.blogspot.com.es/2008/09/biodanza-y-kiocho.html

Grupo de MEDITACIÓN con Ana Ruíz
 INICIO EN OCTUBRE  , PRUEBA SIN COMPROMISO UNA CLASE
 Horario Jueves : 19:15h a 20:15h  



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