RETIRO PUENTE DE MAYO
Nos vamos a la playa, imagínate compartiendo y creciendo en plena Naturaleza y el Mar...
Un lugar de alta vibración y maravillosa Luz .Y solo a 4 horas de Madrid. En la Costa a unas 4 horas de Madrid.
¿Qué vamos a trabajar durante el retiro?
¿Qué
quieres en tu vida? ¿Qué es lo que te hace feliz y no estás haciendo
por miedo? ¿Qué te está bloqueando el camino? ¿Desde donde te
comunicas? ¿Como es tu relación contigo mism@?, ¿redefinimos juntos los conceptos, alegría, exito, felicidad y espiritualidad?.
Herramientas que utilizaremos:
Hatha Yoga: Movilizaremos la energía
del cuerpo, liberando el sistema nervioso, soltando bloqueos y abriendo
un espacio intuitivo en nuestra mente y nuestra alma.
Cada día nos despertaremos con la práctica de yoga.
NOTA: todas las clases son aptas para principiantes que no han practicado yoga antes.
Cada día nos despertaremos con la práctica de yoga.
NOTA: todas las clases son aptas para principiantes que no han practicado yoga antes.
Meditación: Dedicar atención
plena al momento presente, ayudando a aquietar
la mente. Liberando
hormonas que propician estados de confianza y de calma incluso ante
situaciones externas conflictivas; fortaleciendo el sistema inmunológico y
ayudando a tomar conciencia del estado de nuestro cuerpo.
Coaching de Louise L. Hay:
La filosofía del Coaching de Louise L. Hay, está
basada en una concepción fundamentalmente transformadora del ser
humano, según la cual cada uno de nosotros tiene la posibilidad de
revelar su potencial ilimitado, sus recursos internos y con ello crear
una poderosa manera de vivir y ser.
Está enfocado primordialmente a emprender nuevas acciones
para modificar los patrones que limitan nuestro bienestar, los
resultados y los frutos que soñamos alcanzar.8
- Consciencia (Darse Cuenta).
- Responsabilidad Personal.
- Confianza en uno mismo (Auto-Estima).
Análislis Transaccional:
Trabajaremos el Guión de Vida con los tres estados del Yo "ADULTO", "PADRE" ,"NIÑO".
Tambor Chamánico Rueda de la Vida:
Las doce prioridades
Tambor Chamánico Rueda de la Vida:
Las doce prioridades
Amistad, Humor , y mucho AMOR
PROGRAMA
Viernes: Día 29 de Abril
18:00 Check-In
19:00 – 20:00 Meditación de bienvenida grupal
20:00-21:00 Rueda de palo de palabra para auto-presentación de los participantes.
21:00 Cena
20:00-21:00 Rueda de palo de palabra para auto-presentación de los participantes.
21:00 Cena
Sábado: Día 30 de Abril
08:00h Infusión y galletas
08:00h Infusión y galletas
8:30h-9:30h Práctica de Yoga
9:30h-11:00h Desayuno
11:00h-13:00h Taller
13:00h-14:30h Tiempo libre para pasear, descansar....
14:30h -15:30h Comida
15:30h-17:30h Tiempo libre para descansar/ Pasear ...
17:30h-19:30h 2ª parte del Taller
19:30h–2045h Tiempo libre
21:00–22:00 Cena
Domingo día 1 de Mayo:
08:00h Infusión y galletas
8:30h-9:30h Práctica de Yoga
9:30h-11:00h Desayuno
11:00h-13:00h 3º Taller
13:00h-14:30h Tiempo libre para pasear, descansar....
14:30h -15:30h Comida
21:00–22:00 Cena
Lunes día 2 de Mayo
Infusión y galletas
Infusión y galletas
08:30h - 09:30h Yoga
9:40h - 10:40h Desayuno
10:45h-12:45h Cierre de trabajo personal y despedida
Las personas que quieran podrán comer este último día en la finca, o partir antes de comer a casa.
Plazas limitadas.
Facilitadora:
Cristina- Saraswati Paz
Cristina- Saraswati Paz, despertando al encuentro de mi propia
experiencia de Ser Mujer. Aprendiza de eso que llamamos “yo” de esa
atención directa a la manifestación de la conciencia, a ese milagro que
se da cuenta de estar siendo…estar siendo esta mujer que soy, aprendiza
de amante, aprendiza de compañera, aprendiza de madre, aprendiza de la
ciencia milenaria yoga, aprendiza de chamana, …APRENDIZA FELIZ, deseosa
de compartir este sueño llamado: Vida.
- Profesora de yoga y meditación de la Escuela Naradeva ,
- Terapeuta de Guión de Vida A T,
- Coach de autoestima del método Louise L. Hay,
- Formación en Comunicación No Violenta
- Formación Ecología de Sistemas Humanos.
- Articulista
email yogamontecarmelo@yahoo.es
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